Un team di insegnanti appassionate unite dalla missione di guidarti nel tuo percorso
Lo yoga è il viaggio verso te stesso, attraverso te stesso
Praticante e insegnante con anni di esperienza, specializzata in Hatha e Vinyasa Yoga. La sua passione è guidare ogni allievo verso la consapevolezza del proprio corpo.
Nella quiete della pratica troviamo la nostra vera essenza
Appassionata di yoga e meditazione, guida le pratiche con dolcezza e consapevolezza. Il suo approccio gentile accoglie praticanti di ogni livello.
Ogni respiro è un'opportunità per ritornare al presente
Dedita alla pratica tradizionale, porta armonia e serenità in ogni lezione. La sua energia calma crea lo spazio perfetto per la pratica.
Lo yoga è per tutti, senza eccezioni né limiti
Con un approccio gentile e inclusivo, accoglie praticanti di ogni livello. Crede che lo yoga sia per tutti, senza eccezioni.
Scopri lo stile che risuona con te
Trova il momento perfetto per la tua pratica
| LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Hatha | Yoga Dolce | Hatha | Vinyasa | ||
| 10:30 | Posturale | Posturale | Meditazione | |||
| 18:00 | Vinyasa | Hatha | Vinyasa | Yoga Nidra | ||
| 19:30 | Principianti | Meditazione | Hatha | Principianti |
Lo yoga tradizionale per eccellenza. Posture mantenute, respirazione consapevole e rilassamento profondo per ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Pratica dinamica dove movimento e respiro si fondono in una danza meditativa.
Pratica lenta con posizioni mantenute a lungo per lavorare sui tessuti profondi.
Una pratica gentile e accessibile a tutti con movimenti lenti e adattabili.
Il sonno yogico: rilassamento profondo guidato che rigenera corpo e mente.
Pratica focalizzata sul riallineamento posturale e il benessere della schiena.
Il punto di partenza perfetto per imparare le basi in un ambiente accogliente.
Scegli la modalità più adatta a te
Vieni a trovarci nel nostro studio. Pratica in un ambiente accogliente e sereno, guidata dalle nostre insegnanti.
Pratica comodamente da casa tua. Collegati alle nostre lezioni in diretta ovunque tu sia.
Esperienze speciali per approfondire il tuo percorso
Sabato, 15:00 - 18:00
Un pomeriggio dedicato al rilascio profondo con pratiche di Yin Yoga e meditazione guidata.
Sabato, 10:00 - 13:00
Seminario intensivo sulle tecniche di Pranayama per una respirazione più efficace.
Sabato, 16:00 - 19:00
Una pratica dedicata all'energia femminile con yoga, meditazione e cerchio di condivisione.
Martedì, 21:00 - 22:00
Sessione di meditazione guidata per chiudere la giornata in pace e serenità.
Martedì, 21:00 - 22:00
Pratica guidata di Yoga Nidra per un rilassamento profondo comodamente da casa.
Esperienze trasformative per riconnetterti con te stessa
Un weekend di rinascita tra le colline toscane. Pratiche all'alba, meditazioni al tramonto, alimentazione consapevole e tanto spazio per te.
Estate 2026
13-15 Giugno 2026
Autunno 2026
10-12 Ottobre 2026
"Un'esperienza che mi ha cambiato la vita. Ho ritrovato me stessa tra le colline toscane, circondata da persone meravigliose e guidata con amore da Costanza."
"Il cibo era incredibile, le pratiche all'alba indimenticabili. Sono tornata a casa rigenerata, con nuove amicizie e una pace interiore che non provavo da anni."
"Era il mio primo ritiro yoga e non sapevo cosa aspettarmi. Ho trovato molto più di quello che cercavo: connessione, silenzio, e la versione migliore di me."
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Un gruppo dedicato a chi sta iniziando il proprio percorso. Domande, consigli e supporto per i primi passi.
Un luogo accogliente pensato per la tua pratica
Piazza Vittorio Veneto, 15
50050 Limite Sull'Arno (FI)